Ateliers · Accompagnements · Stages

Les rendez-vous du cœur

Retrouve ici les horaires des cours réguliers ainsi que les accompagnements proposés sur rendez-vous.

Chaque semaine

Les ateliers réguliers

5 — 12 ans

Cours enfants

Les ateliers du samedi

Samedi 09h00 - 10h3010h45 - 12h15

Créer, explorer, prendre confiance… et laisser sa lumière s’exprimer. Et si le dessin était bien plus qu’une activité artistique ? Chaque semaine, je propose aux enfants et aux adolescents un temps pour eux, pour créer, expérimenter et apprendre à se faire confiance. À travers le dessin et différentes techniques artistiques, chacun est invité à observer, chercher, essayer, recommencer et trouver son propre chemin créatif, sans comparaison ni recherche de perfection. Crayons, marqueurs, pastels secs et gras, peinture, fusain, encre de Chine, collage… Nous explorons de nombreuses façons de créer, en découvrant aussi ce qui nous entoure : objets, nature morte, autoportrait, illustration, univers d’artistes… Mais derrière chaque création se joue aussi quelque chose de plus profond : * Développer la confiance et l’estime de soi - Être fier de ce que l’on réalise, reconnaître ses progrès et oser montrer sa création. * Revenir à soi - S’offrir chaque semaine une parenthèse pour ralentir, être pleinement présent et se reconnecter à ses sensations à travers le geste et la matière. * Trouver sa juste place dans le groupe - Apprendre à écouter, respecter, encourager et accueillir les différences de chacun, dans un cadre bienveillant. * Déployer sa créativité - Découvrir que chacun possède son propre regard, son propre geste et sa propre manière de créer. Les cours accueillent maximum 12 élèves, des petits groupes pour que chacun puisse trouver sa place afin de favoriser une atmosphère chaleureuse et permettre à chacun d’être accompagné avec attention. Un rendez-vous pour apprendre à dessiner, bien sûr… mais aussi pour prendre confiance, respirer, créer et laisser s’allumer les lueurs du dedans. À chaque séance, le groupe travaille autour d’une même technique ou d’une même proposition artistique, adaptée à l’âge et aux possibilités de chacun. Cette approche permet, au fil des semaines, de toucher à tout, expérimenter différentes techniques artistiques et découvrir ses propres préférences, tout en apprenant les bases du dessin et de l’expression artistique. Nous explorons notamment : le dessin d’observation et ce qui nous entoure - la nature et les objets - l’autoportrait - l’illustration- différents artistes- le collage et les techniques mixtes L’objectif est de permettre à chaque enfant de progresser à son rythme, développer son imagination et surtout prendre confiance en ses capacités.

10 — 15 ans

Cours Ados

Le mercredi

Mercredi 13h30 - 15h00

Chez les ados, la démarche devient plus personnelle. Chaque jeune travaille sur son propre projet artistique, en étant accompagné dans ses choix. Il peut choisir : son sujet ou son idée - la ou les techniques qu’il souhaite utiliser - la manière dont il souhaite donner vie à son projet Les possibilités sont ouvertes afin que chacun puisse expérimenter, faire ses propres choix et développer progressivement son univers artistique. L’accompagnement permet également de réfléchir à son projet, de dépasser les petits blocages, d’oser aller plus loin et de prendre confiance dans ses propres idées et dans sa manière de créer.

Adultes

Cours adultes

Mardi, Journal créatif

Mardi 20h00 — 22h00

Une parenthèse pour ralentir, explorer différentes techniques et se reconnecter à soi par la couleur, le dessin et l’intuition.

À ton rythme

Les accompagnements individuels

Sur rendez-vous

Retrouver sa juste place

Constellations systémiques & familiales

Horaire à convenir ensemble

Un espace pour mettre en lumière les dynamiques qui se jouent, retrouver sa juste place et ouvrir de nouvelles possibilités.

Sur rendez-vous

Reconnexion émotionnelle

Cœurdonnière

Horaire à convenir ensemble

Enfants • Ados • Adultes Et si, derrière ce que tu vis, il y avait une petite lumière qui ne demandait qu’à être retrouvée ? Dans mes rendez-vous individuels de Coeurdonnière et de reconnexion émotionnelle, je t’accompagne à ton rythme pour mieux comprendre ce qui se vit à l’intérieur de toi, retrouver tes besoins, remettre du mouvement là où quelque chose semble bloqué et te reconnecter à ce qui est vivant en toi. Chaque accompagnement est unique et s’adapte à la personne, à son âge, à son histoire et à ce qu’elle traverse. ✨ Différents outils peuvent être proposés, selon les besoins et les envies : * Journal créatif® * Ma boîte à outils de Coeurdonnière® * ma boîte à outils de Doula- Accompagnatrice hollistique à la périnatalité « O cœur de la Vie » * Constellations systémiques et familiales * Expression plastique et techniques artistiques et créatives * Exploration des émotions et des besoins * ma magie, ma présence et mon intuition en vivant l’instant * Et bien d’autres outils de « reconnexion à soi » Pour les enfants, les adolescents comme les adultes, la créativité devient un chemin pour mettre des mots, des images ou du mouvement sur ce qui parfois ne peut pas encore se dire. Il ne s’agit pas de chercher à être quelqu’un d’autre, mais de retrouver ce qui est déjà là, en soi. 💛 Se reconnecter à son cœur • ses besoins • sa lumière Là où la créativité rencontre le cœur, les lueurs s’allument en dedans.

Des parenthèses plus longues

Les stages

À venir

Stages créatifs

Des journées pour aller plus loin

Des journées ou demi-journées pour prendre le temps, explorer une thématique, créer et vivre une vraie parenthèse.

Dates à définir